7月１０日木曜晴れ 朝からベトちゃん空軍頑張ってます。 今日も良い天気でしょう。 昨日は３７℃が有りました。 万歩計７０９０歩。 相手から万歩計の数字が見えますのでサボれません。 暑いなか昼ねもせずに頑張って歩いております。 劇痩せしないと大変なの…

7月９日水曜晴れ 昨日工場内での徘徊巡邏７２００歩。 夜半 やや強いスコール有り。 ０５２５ ベトちゃん空軍飛ぶ。１ヶだけ？。 今迄、何度も上京したが今回の様にアチコチと見物したのは初めてでした。 秋葉原は例外ですが、温度計を買う為も有りましたの…

7月8日火曜曇り 昨日は３３℃ぐらいで夕刻スコールが来た時は26度だった。 スコールには、毎日来て欲しいぐらいです。雨が上がって、たちまち路上から蒸発する雨水に乗って大地や草花の匂いがしてきます。内地と同じ香りです。 当分工場とホテルの行き帰りだ…

機内食。 うなぎのなんとか？だそうで食べましたが、金を払って食べたいとは思わないです。 ベトナム航空と中華航空ですかねぇ？ワインをグラスに入れて寄越すのは？ 小瓶入りのワインでなくちゃぁ！雰囲気がまるで出ません。 少し離れて見たら、ワインもコ…

７月７日月曜 昨日１９３０ダナン定宿到着。空港からの途上、牛肉フォ～にて夕食とす。（１杯のみ） 上野のホテルからここまで万歩計６９２０歩で来ました。 サイゴンからダナン迄の空は雲だらけ。ダナン夜半には雷と雨が有りました。 成田～ベトナム ホーチ…

７月６日日曜曇りらしい？ 昨日の新幹線 マックスなんとかの２階席の有る列車だったが、１階席は窓の景色が壁と空だけ！窓外の景色も値段の内だろうが！特急券半額にしてもらいたいもんだぁ！。 昨日徘徊歩数１４０００歩。 夕刻は、行動予定に合わせて、う…

7月5日土曜晴れ 常日頃の行いを試される旅立ちの朝天気？晴れ 暑そう？ダナンの空みたい？ 日頃の高潔清廉潔白が、神さんから証明されたみたいな気持ちで御座います。 本日は柴又から浅草 上野のコースにて徘徊予定です。ミィーハーですので今日だけ寅さんに…

７月４日金曜曇り 朝から曇り。昨日はサウナに行かずに昼寝をしてしまった。 午後からの雨で何処にも行かず。でっ ４０００歩 体重若干増。 昨日チケット到着につき 本日手荷持発送。 何時も出国前日は会社にての事前打ち合わせが有るんだが？ 今回は無いの…

７月３日木曜半晴れ 昨日、９３００歩。両のふくらはぎにハリと痛み有り。血圧正常 体重変化無し？。 宮城図書館から、金港堂 プレミアムアウトレットを経由して帰宅。 まだ工事中なんだが、あたりの車の通行が格段に多くなった様な気がする。 １０月、この…

７月２日水曜曇り 予報では熱くなるみたいだが、未だガス掛かりみたいです。 昨日からメタボ検診病院の栄養士（美人）さんに約束してしまった激やせモードに性懲りも無く突入致しました。 昨年３月には禁煙開始。今年４月は痛風対策にて毎夕食の春雨スープ。…

７月１日火曜晴れ 昨日は６３００歩。 メタボ検診にて糖尿の気有りとの指摘有り。 本日再度病院に行く予定。 日々、ドンドン成長して居る老人力。 朝晩服用する薬が４種類も贈呈されて、飲めるようになった。（メデタシメデタシ） 風雲急となる兆し有り。 会…