７月３０日（木曜）曇り 朝方 寒くて 薄掛け布団を被ってねてましたら な、 なんと０６時過ぎ起床。 散歩は 寝坊に依り中止。 でっ！。朝飯抜きで 市民検診に行く事に 急遽 予定変更です。 火曜日定期健診 木曜日 健康診断 、、、、その違いは 只１っ、、、…

７月２９日（水曜）晴れ プらゴミ出し日 ０５３０ 散歩開始。５５００歩。調子良好。 昼食後 のリクエストにて 太白区 コイケアに行った。 ８年目の 車のクーラー絶好調で 車内にいれば 暑さを忘れる程でした、、、、、、 う～ん 買いたいもの無し それでも …

７月２８日（火曜）晴れ ０５４０ 散歩スタート。約５０００歩。 途上 コンビニにて 水を買って 喉の乾きを補う。 ８時前自宅発 月一のメタボ検診に行く。順番５番。 体重測定１kg減との事です。 ジェネリックの薬品２っに変更したら 以前からのに比較すると…

７月２６日（日曜）晴れ あずぅ～ あずぅ～ 昼前 から４号線南下 太子堂近辺での 運動に参加。 暑くて暑くて １２時から１８時の間に 飲んだ水分は 総て 蒸発。（しょんべんが 出ませんでした。） いやはや 汗 汗 汗で体内の水分代謝１２０％です。 又 明日…

7月２５日（土曜）曇り 先程 送って（帰って）嬉しい 孫の顔。 早速 掃除機全開で あれこれ とりあえず コーシーでも 飲みます。

７月２３日（木曜）小雨 生ゴミ出し日（オシメ１袋、、、重い） ０５１５ 散歩開始 ときおり 雨粒が ポツポツと有り。 調子良く５６００歩。 昨日は 夏休みの孫達を連れ 暑さしのぎに 色麻町のやくらいガーデンに行きましたが 暑くて熱くて 大変でした。 家…

７月１９日（日曜）晴れ 暑くなるらしい？ ０５３０ 散歩開始。５６００歩、、、、普通。 今日は 仙台 街中に遊びに行きます。 車は 泉中央に置いて 地下鉄です。 シルバーシートに ゆったりと 座って行きます。 暑さを楽しんできます。

７月１８日（土曜）曇り 今朝は 明け方のヒンヤリ涼気に依り ２度寝してしまったので ６時過ぎ起床。 朝散歩は 休みでした。 台風１１号も 熱低になり後 消滅 こちらでは なにも起こらずでしたので 安堵安堵です。 国立競技場建設費用の為 消費税１０％移行…

７月１６日（木曜）小雨 生ゴミ出し日 ５時めぇには 起きたんですが、 小雨でした。 んだども 傘指せば 散歩出来るちゃぁ～、、、、、、、、なんて ジェンジェン思いませんでした。 昨日 泉中央で ２０枚購入。、、、、、、、、、窓口の叔母ちゃんに 例の如…

７月１５日（水曜）晴れ プラゴミ出し日 ０５３０ 散歩開始。朝から熱いです。 ゆっくり 歩きましたが 汗 汁だく でした。 今日は のアッシーで 仙台街中に 行きます。 病院です。 でっ アエルの 売り場で待ち合わせ お友達の ジャンボちゃんなんぞも 購入予…

７月１４日（火曜）晴れ 熱 熱 熱 ０５３０ 散歩開始。気温 もう２３℃でした。 汗だく 汁だくにて 帰宅。５６００歩 今日も 熱い日差しの 予報なので 我が家は ３日連続の 窓全開 虫干し中です。 夜明けまじかの ヒンヤリとした 室内温度が ２度寝には 最高…

７月１２日（日曜）晴れ 今朝は 再度 某生協での商品券購入の予定なので 散歩は 休みでした、 昨日の状況に（行列）懲りたので 今朝は 早目の ０７４０に 出て行きました。 生協側でも 昨日の行列には 様々な 問題提起があったのか 駐車場も空いておりまして…

７月１１日土曜 晴れ ０５４５ 散歩開始。気温２０度でしたが 次第に上昇してまいりました。 性懲りも無く 又 某生協での 杜の都プレミアム商品券購入の為 ０９時から １３時迄 この炎天下に行列。 １００００円で １２０００円の商品券だそうで、、、、、、…

７月９日（木曜）曇り 生ゴミ出し日 ０５４０ 散歩開始。湿度が 高く 気温１８度でした。 体調が良かったので 歩幅を大きくして歩きました。５１００歩。 台風が３個来てます。９号が 大陸へ上陸 １１号は右回りで 東沖に抜けそう。 １０号は ？ 東北は 今回…

７月８日（水曜）曇り ぷらゴミ出し日 ０５４０散歩スタート。涼しくて良かったです。 最近は 鉄人２９号は 床の間に置きっ放し状態です。 できるものなら ちり紙交換に 出したいぐらいです。 ぷらゴミ出しは 小袋１ッだけ ラグビーボール程の大きさでしたの…

なでしこサッカーが 準優勝。 全員プロだと思ってましたら、、、、、、、大変な苦労の末の参加だなんて？ 彼女たちの頑張りに対し なんらかの 報奨金等はないのだろうか？ 又 これからの育成についても 考えなければなんねぇんでねえべが？。 兎に角帰国時に…

７月７日（火曜）なんだか 晴れらしい？ ０５３０ 散歩開始、、、、、、いまいち 元気無く コース短縮 なんとなく思いだし味出しで 書いてみた。 漫画 少年探偵団 漫画 怪人２０面相 テレビ 月光仮面 バス通り裏 光子の窓 事件記者 ララミー牧場 幌馬車隊 ロ…

なんだが 急に １Ｌが１４２円と なっています。 お昼が 面倒なので 寺岡に行って 食べてきました。 赤色が テーブル板だけで どんぶりのなかには 海老もナルトも無いので 彩が 悪かったです。 混んでました。 痩せたい筈の も完食でした。

７月５日（日曜）曇り ０６００ 散歩開始。 起きてすぐの散歩は危険だそうで 充分な 時間と水分補給をしてからのスターとが 望ましいとの事でしたので ５６００歩 途上 コンビニに寄り水を購入し 補給にしました。 暫くぶりにて 表情が スマイルバッチに似て…

７月４日（土曜）曇り ０５３０ 起床するも 曇り空でしたので なんとなく 歩くの やんた！ でっ 今朝の早朝散歩は 休みです。 今晩の なですこ は 楽しみです。 負けて 当然の 相手なんだから ガンガン行って欲しいもんです。 今日は バイトが 休みなので さ…

７月２日（木曜）朝から晴れ 生ゴミ出し日 ０５３０ から散歩開始 歩幅を広くしたので ５１００歩でした。 途上 建設中の 墓石は なんか グンと 上に伸びたような気がします。 この建物に ３００人程のお金持ちが住むみたいです。 ２４金で出来た 金隠しだな…