9月30日（金曜)小雨 ８？，９ｋｇ↑ 朝方 小雨が落ちて来る前に 散歩。 南風の為か 幾等か 暖かかった。 昨日は 肉の日とかで 宮城産黒毛和牛 赤身肉を購入し 焼き肉としたのだが 脂身部位が全く無いので なんとなく イマイチ物足りなかった。 脂身が無い 肉…

9月29日（木曜）半晴 生ゴミ出し日 ８？、７ｋｇ↑ 薄暗い０５３０から散歩開始。風無く 穏やかな朝でした。 ２９日は 近くの ”つかさ屋”にて 肉の日 仙台牛半額セールが有るみたい。 半額とは言え 元値が この世の話ではないような位の飛んでも無い値段なの…

9月２８日（水曜）晴れ プラゴミ出し日 ８？、５ｋｇ ０５５０ころから散歩開始。 ヒンヤリしてて とても清々しい朝でした。 余り暗い時の散歩は 不審者と看做されては堪りません。 夜明けに合わせて 少しずつ開始時間を 遅らせてきましたが 家人の朝食や出…

”かまどうま” 通称 便所バッタを 掃除機にて吸い込み捕獲。 でっ 掃除機から 逃げ出されぬように ﾗｯﾌﾟにて ホース口を包みました。 どこでも 同じ事をしてるのではないか？ そう あって 欲しい。 我が家だけだなんて 悲しい話です。

9月２７日（火曜）晴れ ８？、４ｋｇ↓ 昨日は１２０００歩に自転車往復がついて 漸く３００ｇダウンとは 太るのは簡単だが 痩せるのは 大変です。 少し 肌寒い程の清々しさの中 散歩６８００歩。 なぬも ながったなぁ～ 今朝は！。 なにが執行猶予なんだべ？…

本日２６日開店らしいと思って居たのだが 朝方 散歩にて通過した際には 全く開店するような気配はなかった。 新聞広告は入らず。テレビにても流れずで 様子を観に行ったら な なんと 開店の人波状態でした。 車を止める事が出来ずに 一旦家に戻り 再度歩いて…

9月２６日（月）晴れ 生ゴミ壜缶出し日 ８？、７ｋｇやや戻り基調。 朝方 陽が差してるので起床 ０５４０だった。 ０６１５～ 散歩開始。 例の 山ガール帽子は 着て行く服と言うか 格好を選ばずには 被れない事が 判明した。 あまりにも 黒いTシャツに黒Gパ…

9月２５日(日曜）曇り ８？、５ｋｇ 朝方天候が良かったのだが なんか 雲ってきました。 山ガール好みの帽子を 昨日買って貰いました。 早速 今朝から使用しようと思いましたが 黒のジーパン 黒のパーカー姿に この帽子では、、、、、、？ 合わないと判断し …

9月２４日（土曜）晴れ ８？、５ｋｇ 朝から好天気 頭の上は 快晴です。 秋晴れ 日本晴れ 放射冷却で 清々しい朝です。 散歩 ７０００歩 此の頃 同じｺｰｽを歩いております。 同じとは言うものの 歩きの時間が毎朝ちがうので なにがしかの 変化球が日々ありま…

9月２３日（金曜）晴れ ８？、４ｋｇ 久し振りの 青空になってくる夜明け時 もう 散歩してました。 涼し～ぃ 気分 え～♪ でっ ７０００歩。 朝飯が”おひさま”終了後の０８２０から 開始 朝の連ドラは 仇です。 当家 仕分け人は ０８００～０８１５の間は ま…

9月22日（木曜）曇り 生ゴミ出し日 ８？、２ｋｇ 雨あがりをみて ４日ぶりに 散歩。７０００歩 風もなく 寒くは無かったので歩き易かったです。 散歩者は すくなかったのですが。 台風１５号の足が 早まったので 駆け足にて 仙台を通過した模様。 雨風も大し…

9月21日（水曜）雨 プラゴミ出し ８？、０ｋｇ↓ 今日も１日中雨の予報。 大雨洪水注意報も出て居る模様だが ココは 高いので大丈夫だろう？ 寧ろ こんな雨の時 あの 地震がきたら 盛土した住宅地は 恐ろしいことになるよなぁ～。 大なり小なり 液状化被害が…

9月２０日（火曜）雨 ８？、８ｋｇ変わらず 夜中に 寒さで起き出し 布団を被り直して寝た。 ２日前 暑い暑いと騒いでいた日が 懐かしいです。 雨なので 今朝もさんぽはお休み。昨日は 散歩のかわりにとアウトレットにいったのだが 雨の中なのに 混んでるんで…

9月19日（月曜）小雨 旗日 生ゴミ壜缶出し日 ８？、７ｋｇ → 朝から 小雨で散歩は休み。 風が少し有ったので 横なぐりの小雨の中 ゴミ投げ ２往復。 先週は 暑かった１週間だったので ビール缶とペットボトルが何時もよりは 多かった。 運動不足解消は 困っ…

9月１８日（日曜）晴れ ８？、７ｋｇ 暫く振りの様な気がする 秋晴れです。 昨夜の時点では 雨の予報だったと思うのだが？ 雨よりは 晴れ間の方が 良いに決まってるんだが 但し 蒸し暑くなければの話です。 散歩 いつものコース ７０００歩。目方が少し減っ…

9月17日(土曜）曇り ８？、２ｋｇ ０５３０から歩く。 まだ薄暗かった。７０００歩。 昨日 先日開店した 大沢ジャスコの ザ ビッグに行って来た。 全般に 廉いなぁ～ との印象だったが 其のうち 付近の食品店の値段に さや寄せしてしまうとおもわれる。 廉い…

9月１６日（金曜）曇り ８？、３ｋｇ↑ 歩いても～ 歩いても～ ブルーライト仙台～♪ 何でだろ～何でだろう～♪ なぬすても 太る？ ０５３０散歩開始。涼しくて あんべぇいがった。７０００歩 もう 焼け糞にて 歩く。（焼けボンコでは インパクトが少ない。） …

9月１５日（木曜）曇り 生ゴミ出し日 ８？、０ｋｇ 急↑ なにこれぇ～？？？？？ 曇り空の元 トボトボと散歩。７０００歩。 いやはや 金掛けても 痩せない！。 昨日 仙台市役所前公園での 東北の臍物産展を覗きにいきました。 気仙沼や南三陸からの出店がなか…

9月１４日（水曜）曇り プラゴミ出し日 ８？、０ｋｇ 急落↓ 朝方 明るくなるのを待って散歩開始。６８００歩。 昨日は 歩いて 順番取りに病院へ 診察の為に 自転車にて病院へ 帰宅して朝食。 サウナ迄 自転車で サウナのみ 頑張る 生協に廻って 自転車にて帰…

9月１３日（火曜）晴れ ８？、７ｋｇ なんか 体重が減ってる？毎日２００ｇから３００ｇなんだが？ なんとなく 減るのは 気分の良いもんだ！ でっ 当然今朝も歩く。７０００歩 途中 病院にまわって 定期健診の順番を取って来た。 ”13日の火曜日で１３番目”で…

9月１２日（月曜）曇り 生ゴミ壜缶出し日 ８？、９ｋｇ 朝方０５４０散歩開始。６８００歩。 歩き中の人が多かった。 交差点付近に６人も！しかも 男ばっかり！。 歩き 又は走るには 好都合の日々も後１～２ヶ月。 水前寺清子さんの３６５日のマーチに乗って…

9月１１日（日曜）小雨 ８？、１ｋｇ 今朝は小雨なので 散歩は見合わせ中。 雨が止んだらでもと 思う。 昨日は朝食後 突然突発ながら 蔵王に行く事となり ０８３０出発。 生憎 下界は好天で暑い様だったが 山頂付近が 布施明さんの”霧のお釜”状態でして 風も…

9月９日（金曜）晴れ ８？、５ｋｇ ０５３０ まだ薄暗い中散歩開始。風も無く ヒンヤリしてて 気持ちが良かった。 麦藁帽子を被り 上は黒Ｔに ベージュの半ズボンにて歩いておりますが この 上半身が 黒Ｔシャツに 下が白の綿パンスタイルが 散歩されてる皆…

9月8日（木曜）晴れ 生ゴミ出し日 ８？、８ｋｇ 朝方から 晴れて 好天気。 ０５４０から散歩。ヒンヤリとして気持ちが良い。６８００歩。 歩き始めてから 汗が出るまでの経過時間が長く成ってきた。 今朝は何時もより 散歩者が多かった様に思う。 １週間が …

9月7日（水曜）晴れ プラゴミ出し日 ８？、５ｋｇ 朝方から青空が観えるものの 肌寒かった。 夜明け時間も大分遅くなった感がする。 ０５４０から散歩開始。７０００歩。 暫く振りの好天の為か 散歩者が多い様だった。 サッカーと地震で 昨夜も賑やかだった…

9月6日（火曜）曇り ８？、６ｋｇ 朝方 幾等か湿っぽがったので待機 08時過ぎから おだずなＴシャツを着て歩く。 涼しくて いがった。６８００歩。 暦が空白ばかりで１５日の柳花緑まで なにも無い。 家の中で ごろごろと暮らし 連日 サンマばっかり 食べて…

9月5日（月曜）半晴 生ゴミ壜缶出し日 ８？、７ｋｇ 昨日１４０００歩も歩いたのに さっぱり 減らないので 些か 面白くないのだが 歩くしか 能が無く けふも歩いた ６８００歩 仙台駅とサンプラザを往復あるいて 桂歌丸６０周年寄席を観に行った。 結論は 凄…

9月４日（日曜）曇り 風 ８？、４ｋｇ 台風は 日本海に抜けた模様なのだが ここらは まだ 風が残ってる。 蒸し暑さは消えたようだが 秋の風では まだ 無いです。 早く 家中の窓を全開に出来る秋晴れが欲しい。 家の中は 床全部が板張りなので あちこち 裸足…

9月０３日（土曜）不順 ８？，７ｋｇ 朝方から 風が強く 雨も降ったりやんだりです。 台風１２号が 高知に上陸したらしいのだが 報道の様子と 安芸に電話して聞いた内容とでは随分違う見たいでした。まぁ あの辺は 台風の通り道なので 何時もの事なのかも知…

９月０２日（金曜）小雨 ８？、７ｋｇ 小雨なので歩かず。 肉類食べてないのに 全然痩せない？ 寧ろ 太る。 脂が無い物ばかり食べてるのに？。何故？ もしかしたらと 体重計の電池交換をしようか？と悩む。 台風の影響か 天候が次第に雨と風になってきた。 …