6月30日（水曜） プラゴミ出し日 ８２．７ｋｇ変わらず。 日本サッカーは引き分けとの事。（ＰＫ戦勝負で負け） 昨晩は酔って 早々と寝てしまった。 今朝起き出してからネットで確認。 相当 胃が 痛くなりそうな試合だったろうなぁ～？ 昨日は終日梅雨空 今…

6月29日（火曜）梅雨空 ８２．８ｋｇ変わらず。 昨日は 午前中を仙台にて過ごし、セルバ地下の田吾作にて味蒸かしを購入して帰宅。 午後は 幾らか涼しくなった事で 寝て過ごす。 サッカーはつぶしあいの様相 明日の今頃は どうなってるのんか？ 勝つ か 負け…

6月28日（月曜）曇り 生ゴミ壜缶出し日 ８２．７ｋｇ↑（昨夕 豚饅を食す） 昨日の雨上がり時 徘徊を行う。 暑かった。 昼飯に パンセに行き 菓子パンを購入した。 大阪出張土産との事で 蓬莱の豚饅を戴く。 かねてから１度は食べてみたいと 思っていたので …

6月27日（日曜）曇り ８２．５ｋｇ↑ 昨夜も暑かった。酎ロックだけではなく 水分補給が多い為 体重が上がったりさがったりと不安定！。 今朝 小雨が降ってたのだが 先ほど上がって 晴れ間が出て来た。 雨なので徘徊は中止と考えてたが これは今朝も 行かなく…

6月26日（土曜）晴れ 体重８２．１ｋｇ↓ 今朝も暑そうな予感。 昨日のテレビ番組は サッカー 一色でした。今日も やや 尾を引いてる様ですが？。 良い事なので それも有りですなぁ～。 なんか 選挙カーみたいなのが 走り回りながら 騒いでおったような？ 気…

6月25日（金曜）朝から快晴！ 体重８３．１ｋｇ↑ 昨夜 閉店まじかのジャスコで刺身を買って来たからとの事にて 食べちゃったぁ～ 今朝は距離延伸追加しての徘徊を行う予定。 南アのサッカー日本は 格好良く勝った ３－１だもんなぁ～ えがった えがった ねむ…

6月24日（木曜）晴れ 生ゴミ出し日 ８２．１ｋｇ↓ 昨日 定期健診につき 朝方絶食状態にて病院に行ったせいなのか 大幅に体重減。 御医者さんに 徘徊歩行時での腰痛について相談したところ 様子見で 痛み止め ７日分の薬を支給された。 今朝の朝食後から試し…

6月23日（水曜）曇り プラごみ出し日 ８２．９ｋｇ↑（言い訳 富士屋のワンタン麺） 新聞のお試し期間終了に付き 新聞戦争もおわりです。 結論は ３０年来読み続けて来たのを侭継続となりました。 朝刊を２っも取る必要がないのでぇ～ それと ２誌分の新聞紙…

6月22日（火曜） ８２．７ｋｇ→変わらず。 ８２．６～７で足踏み状態です。サウナんんかで強制汗出しをすれば１．５ｋｇは絞れるんだが。。。。。？ そこまでなぁ～？？？？？ 昨日はヤボ用にて 仙台市内徘徊。暑かったです。 歩きが多いので 夏が来る前に …

6月21日（月曜）雨あがる ８２．７ｋｇ １００ｇ↑ 生ゴミ壜缶出し 表題が次第に長くなってくるような気がする。 昨日の漢検２級の受験者は 若者（学生）が多いみたいだった。 恐らく 就活への備へと思うのだが、昨今の漢字離れが嘘の様な趣であった。 爺婆の…

6月20日（日曜）曇り ８２．６ｋｇ→変わらず。 早朝から 悪あがきの漢検テキスト復習中。 しかし 本を開いて読み始めると 途端に眠くなるのが 不思議です。 炬燵に入っての お勉強では 十中八九の確立にて侭寝てしまう。 最近 老人力が遺憾なく発揮してるん…

6月１９日（土曜）小雨あがる ８２．６ｋｇ 明るくなってきたので けふも 徘徊へ！。 昨日も今朝も新聞戦争は、連日 巨人新聞の負け濃厚です。 配達時間が遅い（致命的です） 紙面が少ない。紙質も違う？。 ただ１っの救いは 我が家では新聞浮気は３０年して…

6月18日（金曜）晴れ ８２．６ｋｇ↓ 天候が良いので 今日も徘徊予定。 昨日 昼前から山形の南陽市向け 昼飯を食べに ワザワザ２時間も掛けて？。 大盛り１００円追加で８８０円を食べてきましたが 辛味がなんとも言えず 又 行きたいんですが 遠いなぁ～ 辛味…

6月１７日（木曜）晴れ 生ゴミ出し日 ８２．７ｋｇ↓ 本日の新聞戦争 チラシ数 読売 配達時間 朝日 紙面数 朝日 （紙質も厚いのでは？） 漢検まで あと3日！。試験日前１週間の この緊張が いいんだよなぁ～！。ピロピロ感が！。 昨日は徘徊しなかったが 今朝…

6月16日（水曜）雨 プラゴミ出し日 （８３．０ｋｇ↓） 今朝の新聞戦争は、チラシ読売 配達時間朝日 紙数朝日でした。 赤玉卵１パック９８円 キャベツ88円 とうもろこし88円バナナ ５本位で88円だとかで 急追 参加 混んで混んで レジで並んで 傘を危なく紛失…

6月１５日（火曜）半晴 控えめに ８３．１ｋｇ↓ 昨日は終日雨模様にて ゴロリゴロリと 楽してました。 徘徊を３日も休んだので 今朝から再開と致します。 しかし 先日のお葬式にて 御詠歌と言うのを 初めて体験しました。 メンバーが良い 皆さん 相当な御経…

6月14日月曜 小雨 生ゴミ壜缶出し日 ひっそり ８３．７ｋｇ↑ 昨日のキズバライ飲食の為急激に Ｖ字リバウンドです。 なんせ 暑いので日持ちがしないだろうと考えて、お持ち帰りを考えず 出てくる料理を片端から戴きました報いです。 アルコール類は運転して…

6月１２日（土曜）曇り ８１．７ｋｇ↓ 昨夜も絞りに絞ってまいりまして どうやら８１ｋｇ代定着の模様。 上着の胴周りに大分余裕が出てきました。 バンドの穴も後２っで 穴あけをしないと使えないところ迄に 痩せてきました。 ガッテン流 順調です。 明日の…

6月11日（金曜）曇り ８１．９ｋｇ 昨日は あの暑さの中徘徊敢行 汗を出し 昼食は中辛 坦々麺で汗を出し その後 スパーにてサウナ！。 完全に 脱水状態と化し 頻繁に水分補給となった。 お陰にて 食欲が全く無くなり 夕食は 永谷園のお茶漬けのみにて終了。 …

6月10日（木曜）薄曇り 生ゴミ出し日 ８１．７ｋｇ↓（言い訳 脱水状態かも？。） 昨日の徘徊と夕刻の運動とで 体重が劇ヤセ状態となった。 若い時からの体重測定記録が残されて居たので確認できる。 乗船中には年１回の検診が義務だった為毎年の記録が手帳に…

6月9日（水曜）小雨？プラゴミ出し日 ８２．５ｋｇ↓（言い訳 ） 常用漢字表の改定が行われてるのか？ 今朝の新聞に一覧が掲載されていた。 現在 今月２０日の漢検試験に向け連日頑張っておりますが 憶えが悪く 挫けそうになっております。 改定は 更なる追い…

6月8日（火曜）曇り ８３．０ｋｇ↑（言い訳 ケーキを食べた） 今朝は曇り。徘徊日和です。 昨日は車検の為 子供店長の店に、行ったり来たり。 今の車検は ３時間で総てが完全に終了です。 中も外も綺麗になっておりました。 代車にプリウスに乗ってみたいと…

6月７日（月曜）晴れ ８２．６ｋｇ↓ 昨日も暑かったが 今日も暑くなりそう？ 寒いよりは 暑い位が とても 良い！。 路上アスファルトの匂いと 雑草刈り込みの匂いが嬉しく思います。 我が家の冷蔵庫の冷凍区画には 氷菓子の在庫が増えて来た。 スーパーでの…

6月6日（日曜日）快晴 ８３．４ｋｇ↑ 昨日は終日小雨模様だったが けふは 暑そうな気配有り。 苗３本農園には 最適な塩梅でもある。 雨だったので 徘徊にもいかずに のんびりと過ごしていたら 珍しく訪問者有り。 わざわざ、活きの良い ホタテを届けてくれた…

6月5日（土曜）小雨 ８２．６ｋｇ なんか 久し振りの雨の様な気がする。干天慈雨？ たった ３本の自家農園に対しての 雨。 風がないのが 良いなぁ～。 ガッテンは継続続行中。昨朝から２００ｇ↓。 ケーキ 食べず 肉 食べず つまみ 無し。 こんな時に限って …

6月４日（金曜）晴れ ８２．８ｋｇ 戻り 体重値の乱高下 昨今の株式みたいに上がったり下がったり。 昨日の徘徊後８１．８ｋｇもあったんだが 察するに あん時は 脱水状態だったのかも？ 暑いなかでの歩きだったので 目に充血迄もが 見られた。 徘徊途上にて…

6月３日（木曜）晴れ 生ゴミ出し ８２．２ｋｇ 大幅ダウン↓ やれば できるもんだ！。 ガッテン流ダイエット。 しかしなんだなぁ～ 家族で目標達成の暁には 坦々麺を食べに行くとの事らしいが？。 鼻先に ニンジンぶら下げられた 馬じゃないんだが 目の前の届…

6月2日（水曜）晴れ プラゴミ出し ８２．８ｋｇ ２００ｇＵＰ↑ 今朝も 好天気のようだ！。 やはり 晴れてるのは気持ちが良いし １日の過ごし方にも なにかと気合の入り具合も違う！。 何を するでもないのだが 只 なんとなくでは ある。 庭の土イジリ用の 野…

6月１日（火曜）快晴 けふも 暖かそうです。 屋根裏の窓迄 全開に致しました。 この半年の家中の オリが総て 空に向かって 飛んでけぇ～ 昨日の体重増加に 発奮し 昨日から 朝の徘徊１万歩にと増強致しました。 体重計の交換の所為には出来ないので やれるこ…