9月30日（木曜）曇り 生ゴミ出し ７９．４ｋｇ↑ 昨日は陽気に誘われ 仙台に行ってきた。 地下鉄で大人しく座ってたら 何故か 反対席からの目線が気になり 廻りを見たら 小生の隣席に座った姉ちゃんが 化粧の真っ最中でした。反対側の席の人だって 違和感があ…

9月29日（水曜）晴れ プラゴミ出し ７９．０ｋｇ（昨日 サウナに行った） 久し振りに 全窓開放で空気の入れ替えと乾燥 秋刀魚の匂い飛ばしを行っております。 家族の衣服の切り替えに 居られると邪魔だからと リフレに追い出されましたので 又また サウナで…

先日届いた気仙沼からの秋刀魚は今夕 完食致しました。 最近 炭火焼きの頻度が多いため 必然的に 炭火の熾し方から 秋刀魚の焼き塩梅も慣れて 今夜は 盛大に油煙をアゲアゲ焼くことが出来ました。 勿論 美味しく戴きました。 昨夜は フライパンでの素揚げを…

9月28日（火曜）雨 ７９．７ｋｇ なんか 憂鬱なお天気です。 元々庭仕事も嫌いなので やらずに済むので助かるのですが 連日の雨では困ります。 昨日 岩手から新米が届きました。 暑いので例年依り速く刈り入れとの事でしたが、急に雨天続きの為 田圃にコンバ…

9月27日（月曜）小雨 生ゴミ壜缶出し日 ７９．９ｋｇ↑ 体重１ｋｇも増加した？ 朝 食パン２枚 目玉焼き１ヶ ウインナー２本 昼飯 マーボー ラーメン（スープ残す） 間食 カップアイス 夕食 秋刀魚２本 さんますり身団子汁 寝酒 酎 ロック ２杯 以上で１ｋｇ…

9月26日（日曜）晴れ ７９．０ｋｇ 久し振りに 過ごしやすい１日と思う。 昨日の台風は東沖に曲がって行ったので 風が吹かなかった。（良い事です。） 友人から 秋刀魚を送ったからとの事にて 1日中宅配の到着を待つも 何故か 来なかった。 夕食には 秋刀魚…

9月２５日（土曜）小雨 ７８．９ｋｇ↓ 台風が 三陸東沖を北上との事で 風が吹くのでは？ 昨夜の内に 庭の植木鉢を玄関内に退避させました。 所詮 陸の上ですので 馬鹿みたいな風は吹かないと思うのだが 台風と聞いただけで 荒天準備に掛かるのが なにやら 可…

入場料 ６５０円 サウナ 使用 ３０分 塩サウナ 使用１５分 シャンプー ２回 リンス ２回 洗い髪温水 ジャブジャブ使用 利用者僅かなので のんびりとおおらかに ブラブラさせて 約 ２時間にて退出 元が取れたか 損したかと考えるのは 貧乏性の性です。

9月24日（金曜）晴れ ７９．２ｋｇ↑ 昨日は終日雨模様。勿論 世間全般同じ雨模様なのだから 各家庭皆様も 籠もっているのではないか？ （※、12時頃のアウトレットは超混みだった模様） 雨の中の墓参りも 出来ず。 寒いので エアコンを暖房にして過ごす。 つ…

9月２３日（木曜）雨 生ゴミ出し日 ７９．０ｋｇ 昨日 断水で３時間程 水がなかった。 近くの ガス工事で水道管への損傷が有ったそう。 断水と知らずに水洗トイレを使用したら？ 風呂に溜め水が無かったら？ 薬缶に 水が入ってなかったら？ 鍋に 朝の味噌汁…

9月22日（水曜）小雨 プラゴミ出し日 ７９．１ｋｇ（ハンバーグとグラタンを堪能す） けふも 雨。 秋晴れは 何処？。 昨日は 昼飯に騙されて なっ なんと １１０００歩も歩かされた。 地下鉄 北4番丁 →大学病院→地下鉄→広瀬通り→藤崎→みずほ銀行→アーケード …

9月２１日（火曜）曇り ７８．８ｋｇ 肌寒い朝。 昨夜 松本の母レシピ ミートソースパスタを作って食す。 まずまずだった。片栗粉は要らないとおもったが？。 まぁ この先 年取っても パスタは食べれるみたい！。 カロリーを出来るだけ下げたパスタを考案し…

11時 藤崎スーパーマーケット寺岡店にて 秋保の”おはぎ”の販売に参加。 な なんと 大行列でして 漸く２ヶ入りパックを２っゲット。 昼食と致しました。 甘みが少なめですが 小豆粒餡の塩梅が凄く口にあいます。 小豆あんの量が 中の 米よりも多い気がします…

9月20日（日曜）曇り 生ゴミ壜缶出し日 ７８．９ｋｇ変わらず。 ”残暑厳しき”が無く 夏から秋へと 季節が見事に切り変った模様。 電気炬燵をだしたら どうなのだろうか？。 何処かへ 車での小旅行でもと 考えるのだが 23日以降迄は動かぬ方が懸命とおもうの…

9月19日（日曜）曇り ７８．９ｋｇ↓ 怖い位に連日体重が減る？。 絶食してるつもりも無いのだがぁ～？ 少し スタミナつけなくてはイケナイなぁ～ 近頃 野良猫の子供の鳴き声がしております。 先夜も 我が家の庭先にて鳴いていた様で 気味が悪いかったのです…

9月18日（土曜）晴れ ７９．２ｋｇ 帯状疱疹 昨日の診断では 回復に向かってるとの事でした。 内服薬の追加は もう無く 只 静かに 回復を待て！との指示でした。 亜鉛なんとかかんとかの液状白色軟膏を患部に塗布するようにと戴いてきたので早速あちらこちら…

9月１７日（金曜日）晴れ？？？？強制洗濯日に変更 ７９．５ｋｇ↓ あまり 急激に痩せると 覗きスターに間違われたりするしなぁ～ やっぱ 世間の常識から ランナウエィ～！だな！。 間食をせず 夕食後のツマミも我慢！。 ”進め 電波親父” 間もなく ７８ｋｇ台…

9月16日（木曜）小雨 生ゴミ出し ７９．９ｋｇ↑ きのう 味噌ラーメンを食べた為 僅かリバウンド傾向有り。 県庁への予定が、患部の痛みが強く 服を来て歩くと倍加の為 諦めて 欠席とした。 終日 患部のピリピリ痛みと引き攣れ感等に縛られ 何時も以上にゴロ…

9月１５日（水曜）晴れ プラゴミ出し ７９．８ｋｇ 何故 我が家のプラゴミ袋が毎回（大）なんだろう？不思議です。 帯状疱疹のその後 赤い発疹のなかに 赤黒い粒々がでて １部には水膨れ状態のも見られる。 相変わらず 服と患部が 擦れると ピリピリ痛い。 …

9月１４日（火曜）小雨 ７９．８ｋｇ 昨日右半身にアレルギー状の発疹が有り チクチクと痛むので ついに思い立ち病院に行った。 医師から 帯状疱疹との宣告を受け 薬を貰って 帰宅。 原因は 夏バテの疲労やストレスとの事。タンパク質を摂るように勧められた…

9月１３日（月曜）晴れ 生ゴミ壜缶出し ７９．６ｋｇ 昨日から 微熱と発疹が出て 少し体調不良の為？体重ダウン。 なにが原因なのか不明？ まるで牛タンを食べた時見たいです。 生ゴミ出しに何時も思うのは 我が家は多い！。何故多いのか？ 缶ビールの空き缶…

けふは要領が悪くて 火おこしに時間がかかった。 秋刀魚が焼けても 炭が多かったので ウインナーを焼いたり 定義山厚揚げを焼いたりと致しました。 中国産の雑木炭でも 煙が出ようが 炭火焼きは炭火焼きです。 美味しゅうござりすた。 秋刀魚を食べると つ…

9月１２日（日曜）曇り ７９．９ｋｇ 昨夜半から夜明けにかけ 雨が降った。 釜房や宮床ダムなんかは 相当潤ったのではないか？。 今朝の体重が８０ｋｇアンダーを記録したのだが 今後 これを守るのが大変です。 このごろ こころなしか 皮膚のたるみが見られ…

9月11日（土曜）晴れ ８０．１ｋｇ 今朝は 暑そう？。 一気に秋や冬に変わる訳も無し ４寒３温にて 次第に寒くなるのが普通だろう！。 この先 ひと月もたてば この暑さが懐かしくおもうだろうなぁ～？ しかし 秋刀魚第2弾炭火焼きをやりたいのだが さっぱり …

9月10日（金曜）晴れ ８０．２ｋｇ なぜか ガッテングラフの８０．０ｋｇのラインが 大きな壁になってるみたい？。 ここ１ヶ月足踏み状態で ラインを越えて７９ｋｇにさがらないでいる。 先週に較べて 水分摂取量が格段に減ってはいるのだが？ それと 冷蔵庫…

9月9日（木曜）曇り 生ゴミ出し日 ８０．４ｋｇ 昨夜は 掛け布団を押し入れから出して寝たのだが まったくの 正解だった。 明け方の肌寒さには閉口する程 体が冷えて 小便の出が 出過ぎるほどだった。 お陰にて 体重 減！。 ウフフッ！。 送った 秋刀魚の便…

9月８日（水曜）曇り プラゴミ出し日 ８０．６ｋｇ 気温２４℃だいです。 気持ちが落ち着く温度です。 今年は 稲刈りの時期が１０日程早まるとの事なので 田舎のほうでは２０日あたりには はじまるのだろうか？。 暑すぎたので 品質が心配との事らしいが 冷…

9月7日（火曜）小雨 ８０．３ｋｇ 昨夕 夕立。 朝方から小雨が降って来た。 これで いよいよ 秋模様となるのかも？。 なにやら 雷のイナビカリもゴロゴロの音も 心地良い趣で有った。 気仙沼に秋刀魚船入港したとの事。 次々と入港水揚げ予定船も有るらしい…

9月６日（月曜）晴れ 生ごみ壜缶出し日 ８０．３ｋｇ 本日も暑そうな気配。 昨日は 好天なので秋を探しに蔵王山頂を目指す。 ２０１８ｍなのに暑さを感じるも どことなく 余裕の思いが致します。 デジカメでの秋の切り取りも 色鮮やかに撮れておりました。 1…

9月４日（土曜）晴れ ７９．９ｋｇ（昨日 午後サウナに行った為） 昨日の仙台は この夏最高（３５℃）暑い日だったとの事ですが、日中 全窓開放中と 西風が結構有ったので左程暑いとも思わず日課の冷菓子のお世話にもならずに過ごす事ができた。 勿論 日陰で …