１１月３０日（水曜）小雨 プラゴミ出し日 ８？、３ｋｇ変わらず。 昨夜１週間に１度のエクササイズタイムで絞ってきたのに 体重変わらずだなんて？？？？（悲） 今朝は雨が降りそうな空模様なので 若干コース短縮しての散歩を行った。 先日買ったばかりの靴…

１１月２９日（火曜）晴れ ８？、３ｋｇ変わらず 高曇りで 其のうち 晴れだろうなぁ～と思いながら散歩開始。 風が無いと思ったのだが 枯れ葉が単独にて 舞い落ちて来るような微風だった。 しかし 通勤時間真っただ中の歩きは 肩身が狭いもんです。 バス待ち…

１１月２８日（月曜）曇り 生ゴミ壜缶出し日 ８？、２ｋｇ ここらが 下げの壁です。 何度も ８？、２ｋｇに来るのですが 翌日には 戻ります？ 小生の嘆きの壁です。 ごみ投げ終了したので 散歩に行きましたが 今朝は同好者が少なかったです。 曇り空では 散…

１１月２７日（日曜）晴れ ８？、７ｋｇ つんと下がる。 地区清掃日で 道路際植祭の枯れ葉清掃が有った。 仕分け人 参加。 天候良く ０８３０から歩いた。 アスリートは見た 麗しき愛犬家の鑑を 尻から シッポみたいなのが出てきてるのを 愛犬家が 落下地点…

１１月２６日（土曜）晴れ ８？、０ｋｇリバウンドです。 なんなんだろう、、、、、、？。 多寡が ラーメン１杯で どどどぉ～んと戻るなんて（泣く） 朝 ０８時から散歩開始 １０時過ぎ吉成のユニクロ向け出発。 ユニクロジーンズの裾詰めの時間調整をしなく…

１１月２５日（金曜）小雨 ８？、２ｋｇ下がる。 どんよりとした雲り空からの小雨。 家の中が寒くて暗いです。 こんな時には 熱いラーメンなんぞを食べたいもんです。 食べてる途中からでも額に 汗が フツフツと湧いて出る程の 熱くて辛いのが 食べたくなり…

１１月２４日（木曜）晴れ 生ゴミ出し日 ８？、５ｋｇ ツンとバックした 朝方の晴れ様を見て ０７１０から散歩開始 いやぁ～ 通勤自動車が多いねぇ～ 御苦労様です。 陽があたると下着が汗ばんできます。 帰宅して下着を脱いで 早速洗濯機に放り込み洗濯とし…

１１月２３日（水曜）曇り プラごみ出し日 ８？、２ｋｇストンと下がる。 何故か １ｋｇもの体重減に気を良くし 夜明けを待って ０６４０から散歩開始。 旗日休日の所為か 車通りも少なく 穏やかな朝でした。 何も予定が無いので ユニクロの防寒ジャージでも…

１１月２２日（火曜）晴れそう ８？、０ｋｇ ツント下がる 夜明け時の晴れ間を縫って０７時から散歩。 帰宅後は 晴れたり曇ったりの天候です。 昨日は タイヤ交換でしたが 走行中は ヤッパ凄いタイヤ音ですね。 先般の大震災時に流されもしないで 漸く落ち着…

１１月２１日月曜（晴れ）生ゴミ壜缶出し日 ８？、３ｋｇ 朝方 小雨でした。其れと 朝一でのタイヤ交換の予約がありましたので 今朝も歩かず。 ゴミ出しを早々と終わらせておりました。 このごろ 生意気にも 酎を二階堂に変更致しました。 下町のナポレオン…

１１月２０日（日曜）晴れそうえすが？ ８？、２ｋｇ変わらず。 昨日は 何処にも行かず テレビ当直でした。 終日の雨摸様だったし なんとなく 動くのが億劫で 全くもって ズボラな１日でした。 けふは 気晴らしに 仙台市内に行く予定としてます。 銀ブラでは…

１１月１９日（土曜）曇り ８？、２ｋｇ変わらず！。 なんか いまにも 雨が降りそうな空もようです。 今朝は のっぞぉ こいで 散歩に行きませんでした。 炬燵に入って 番組片手に テレビウォッチです。 遠野に行かれた 加藤登起子女史が唄った 知床旅情や 故…

１１月１８日（金曜）晴れ ８？、３ｇ変わらず。 朝方 散歩。 風無く ヒンヤリとした朝なので 当然乍ら 汗が全く出ないで終了でした。 １１月も この辺になると １２月にふくまれるのでは ないか？と思います。 なんとはなく 気忙しい思いがしてます。 昨日…

１１月１７日（木曜）晴れ 生ゴミ出し日 ８？、３ｋｇ リバウンド 今朝は まだ 散歩には行かず。 昼過ぎから仙台に行くので どうせ あっちこっちと歩くもんだからなぁ～と のっぞ漕いでます。 ボージョレィーが 解禁だそうで？ 昨年は２本仕込んでましたが …

１１月１６日(水曜）晴れ プラゴミ出し日 ８？、６ｋｇ下がる 先日 生鮮鰹が入って来た 発砲スチール箱を処分。 何かに使えるのではと思って 取り置いて置くと 全く 使わない。 せいぜい 花壇がわりぐらいなもんです。 どうせ 廃棄なら 早めに 処分と言う事…

１１月１５日（火曜）晴れ ８？、９ｋｇ 急落 昨日の体重測定値は なんだったんだべ？。ジェットコースターみたいなもんだ。 上がったりさがったりで まったくの ほでなすボッコレ体重計です。 家人の出勤を待って 散歩開始。 天候が 良かったのだが 冷たい…

１１月１４日（月曜）生ゴミ壜缶だし日 ８？、８ｋｇ変わらず。 今朝も早く起き過ぎた。 体重計測血圧計測これで血糖値まで計測したら まるで病院の入院と同じです。 何時もの朝なら ここから 新聞を取りに外に行くのだが けふは新聞休刊日との事なので 手持…

１１月１３日（日曜）晴れ ８？、８ｋｇ 見ざる 言わざる。 昨日午後寝の為か 今朝０５時前から起き出してウロウロとする。 なぁんにも することが無いので キャベツを刻む。 まぁ 壁に向って 独り言を言う訳でも無いので こんなものかも？。 家人の出勤の事…

１１月１２日（土曜）晴れ ８？、２ｋｇ変わらず 朝もやの中 ０６３０散歩開始。 犬同伴多し。 犬を飼って ウンコ袋を持って まるで 介護の演習実践みたい。 やっぱ 介護は馴れだろうから？。 ヒンヤリとして 碌な汗もかかずに帰宅。 先日の快晴だった朝に …

１１月１１日（金曜）曇り ８？、１ｋｇツンと下がる。 朝方は 昨日みたいな好天気だったのだが 次第に雲が掛かってきて 今は 全天 雲り空となった。 ０６３０ 散歩開始 図書館への返本をしながら 何時ものコースを歩く。 今朝も 汗かかず。 昨日の 鰹は 背…

１１月１０日（木曜）快晴生ゴミ出し日 ８？、３ｋｇ ツント下がる 今朝 好天気の様子なので 早起き。 ０６３０から散歩開始 ７０００歩。 ヒンヤリとしてたので 汗は掻かなかった。 ゴミ出し後に 気仙沼からの知人から 戻り鰹が届いた。 思わぬ 贈り物でし…

１１月９日水曜 晴れ プラゴミ出し日 ８？、５ｋｇ リバウンド 段々と夜明けが遅く成りまして 今朝は ０６４５から歩き出しました。 昨日の 君麿ショーの内容をあれこれと批評しながら歩きましたので あっと言う間の 為五郎でした。 会津の風雅堂と言う場所…

１１月０７日（月曜）雨 生ゴミ壜缶出し日 ８？、０ｋｇ ツンと下がる。 けふも雨模様にて 暇つぶしの為 早々とブログ更新作業です。 雨の中の散歩は致しませんが ゴミ出しには行かねばなりません。 ゴミ廃棄係を拝名中ですので。 選りによって 酎の１升壜が…

１１月０６日（日曜）小雨 ８？、２ｋｇ変わらず 朝方小雨模様なので 散歩は中止致しました。 雨の日曜日です。何も変わらぬ いつもの日です。 賑やかなのは 県会議員さまの名前の連呼のみの選挙カーです。 高々 ２週間だけ 騒いで居れば 万が一 まぐれにて …

１１月０５日（土曜）曇り ８？、２ｋｇ チト りばうんど！。 高曇りでしたが 風も無く穏やかな朝でした。 まぁ 例の如く 歩く。７５００歩。 ギリシャが どうとか次はイタリアこうとか 騒がしい事だが 世界に無関係な 東北の片田舎人には さっぱり わがんね…

１１月０４日（金曜）晴れ ８？、７ｋｇ ガタッと下がる。 夜明け頃（０６時）から散歩した。７５００歩。 夜明けから暫時 朝日が当たり出して行くのが なんとなく 良かった。 ０８３０ バスにて泉中央に 昨年の 大腸内視鏡検査から 凡そ１年となったので 再…

１１月０３日（木曜）曇り 生ゴミ出し日 ８？、４ｋｇ ツント戻る。 曇り空なのだが 風も無く 歩き易い朝でした。８５００歩。 旗日の為か 走りの人が 多かったです。 まぁ 毎日の様に散歩してるのですが 初めて見掛ける人が多いのは 何故でしょうか？ 沙て…

１１月０２日（水曜）晴れ プラゴミ出し日 ８？、２ｋｇ ２日前に戻った。 家人の出勤を待って 散歩を開始。 天候が良いので 服を１枚脱いで 紫山方面迄 足を延ばした。 やっぱ 熱かったです。 １０３０ の歯医者予約に合わせて帰宅し 急ぎ 歯を磨いて出かけ…

１１月０１日（火曜）快晴 ８？、６ｋｇ 吃驚リバウンド 朝 爽快なる快晴でした。 ０６１０から散歩開始。 朝日を浴びるのって 気持ちがええですねぇ～ これで 御金でも拾ったら 早起きは３文の得となるのでしょうが 落ちてるのは ゴミばかりです。 いつもの…