１１月０４日（金曜）晴れ ８？、７ｋｇ ガタッと下がる。 夜明け頃（０６時）から散歩した。７５００歩。 夜明けから暫時 朝日が当たり出して行くのが なんとなく 良かった。 ０８３０ バスにて泉中央に 昨年の 大腸内視鏡検査から 凡そ１年となったので 再…