１１月３０日（水曜）小雨 プラゴミ出し日 ８？、３ｋｇ変わらず。 昨夜１週間に１度のエクササイズタイムで絞ってきたのに 体重変わらずだなんて？？？？（悲） 今朝は雨が降りそうな空模様なので 若干コース短縮しての散歩を行った。 先日買ったばかりの靴…