１１月１０日（木曜）快晴生ゴミ出し日 ８？、３ｋｇ ツント下がる 今朝 好天気の様子なので 早起き。 ０６３０から散歩開始 ７０００歩。 ヒンヤリとしてたので 汗は掻かなかった。 ゴミ出し後に 気仙沼からの知人から 戻り鰹が届いた。 思わぬ 贈り物でし…