#フィットネス

いやな事象には 目をつぶり 楽しき事のみを観れば よろし。

6月16日(火曜)曇り 朝方 もや でした。気温17℃でしたが 45分で 5600歩。 汗が出たので下着を総て着替えて 洗濯機へ投入。 朝飯後 なんだか 寒くて 少し 残った灯油を 使いきる為にと 稼働開始。 役に立つ ファンヒーターです。 もう1っ 市ガス…

ヨットマンは 風を気にします。

6月3日(火曜)薄曇り 朝方 湿気多く待機、、、、、0515 散歩開始。 やや 涼しかったものの ラストの登り坂にて汗が出ました。 けふは モコモコガール対向者が有りまして 見たくないのに 見てしまう状況となれり。 見なければ 折角の見せたい人に悪い…

今月は 30日で 終わりだったね!。早いなぁ 9月は 釣瓶落としだなぁ~

9月29日(日曜)曇り 今朝も04時起きにて 0550散歩開始。(昨夜の就寝タイム2130) 昨日よりは 涼しく無かった。寧ろ 気分良好でもあった。 散歩の歩道 ど真ん中での をみて 大きく迂回を余儀無くされたのが いやでした。 犬の飼い主さんは 毎朝…

勝てば 官軍です。

5月29日(水曜)小雨プラゴミ出し日 プラゴミ出しに 袋が小さいのを2っ 2回行った。 小雨摸様なので無理せず 今朝の散歩はしなかった。 肌寒く 僅かな時間だったが 石油ストーブを焚いた。ガスは 止めた。 まだ 灯油のタンク残りが有るのだが、、、、お…

余計な事ばっかり考えるので 頭を温めます。

11月12日(土曜)晴れ 8?、2kg変わらず 朝もやの中 0630散歩開始。 犬同伴多し。 犬を飼って ウンコ袋を持って まるで 介護の演習実践みたい。 やっぱ 介護は馴れだろうから?。 ヒンヤリとして 碌な汗もかかずに帰宅。 先日の快晴だった朝に …

晩酌皆勤賞は 残念ながら 志 半端にて 挫折致しました。

8月31日(火曜)高曇り 80.5kg 本日 内科検診の為 昨晩は酒断ち。(皆勤賞は諦めました) なにか 1っ位は在世中に 賞と称される賞を取り あの世とやらへの土産話にしたいものと 苦節40年 連日連夜たとえ山中洋上雲上に伏すとも 僅か盃1杯 飲酒…

今宵は、鶏がらスープ(熱々)そうめんに挑戦。

7月7日火曜曇り 蒸し暑いが次第に風有り。 朝から 紫山方面徘徊 7000歩。 体重 82kg代となった。1週間以内に79kg代に成るものと思われる。(本気で痩せます) アウトレッド交差点での交通整理者無し。平日は混まないのかも?。 中国 ウイグル地…