2010-09-12 家族で 外食。 無題 #生活習慣病 9月12日(日曜)曇り 79.9kg 昨夜半から夜明けにかけ 雨が降った。 釜房や宮床ダムなんかは 相当潤ったのではないか?。 今朝の体重が80kgアンダーを記録したのだが 今後 これを守るのが大変です。 このごろ こころなしか 皮膚のたるみが見られるようだ!。 久し振りに 家族5名で昼食を囲む。 肩のはらない中華飯店にて それぞれ大盛りを頼んで 分け合ってたべて来ました。 もう少し欲しかったかも? たとえば 餃子なんか?。