9月２１日（火曜）曇り ７８．８ｋｇ 肌寒い朝。 昨夜 松本の母レシピ ミートソースパスタを作って食す。 まずまずだった。片栗粉は要らないとおもったが？。 まぁ この先 年取っても パスタは食べれるみたい！。 カロリーを出来るだけ下げたパスタを考案し…