生鰹ダイエットが最適です。
9月１２日（月曜）曇り 生ゴミ壜缶出し日 ８？、９ｋｇ
朝方０５４０散歩開始。６８００歩。
歩き中の人が多かった。
交差点付近に６人も！しかも 男ばっかり！。
歩き 又は走るには 好都合の日々も後１～２ヶ月。
水前寺清子さんの３６５日のマーチに乗って。
あれぇ ３６５日？３６６日？どっちだったろう～？。
昨日は 前日の疲れ（温泉疲れ）に依り 午後は横に成って過ごし 夕刻の晴れ間をみて歩いた。
歩くのが 仇ではないのだが まぁ なんとなく日課となりまして 歩きました。
なでしこは 中国にも勝って オリンピックの出場権を堂々と勝ち取った模様。
それにつけても 日本の陸上はなんなのか？
でも 馬軍団の中国でさえも 陸上競技は精彩を欠いてるようです。
人種的な理由なのかも？。
昨日 生鰹が廉かったので タタキを作り 昼 夕 今朝と３度の飯といたしましたら
な なんと ４００ｇ程体重減となりました。
好きな物を食べて減量だなんて 理想的な話です。
今日から 生鰹ダイエットを実践継続したいのですが？
仕分け人様の御意向を問いかけてます。
