７月２６日（日曜）晴れ あずぅ～ あずぅ～ 昼前 から４号線南下 太子堂近辺での 運動に参加。 暑くて暑くて １２時から１８時の間に 飲んだ水分は 総て 蒸発。（しょんべんが 出ませんでした。） いやはや 汗 汗 汗で体内の水分代謝１２０％です。 又 明日…