9月１４日（金曜）晴れ 定期健診結果良好祝い夕食膳での 鰹タタキの所為で 今朝 ３００ｇもアップした。 06時起床 都合遅れに依り ０６４０散歩スタート。もう しゃにむに 歩く他無し。 今日も 暑いですなぁ～、、、、、、、 夏バテでは無く 秋バテになって…