１１月２８日（水曜）晴れプラゴミ出し日 朝方 風も無いので０６３０から散歩した。 ０８時 散歩後の食事は 間違いなく 旨い。 痩せようと散歩して 美味しい食事で また 太る。 悪循環の様な気がしなくも無いのだが？ それもこれも血糖値の所為です。 食べね…