午後 小雨パラつく中、水の森公園１周に再挑戦し１時間１５分にて一周する事が出来ました。山道のせいか、アキレス腱にまったく力がはいらなかった箇所に、なにやら感覚が戻って来たような気が致しますので、後２－３日ですが毎日通ってみます。この按配なら…

5月１５日火曜曇り 今朝の朝食後、紫山方面に散歩。運動不足を思い僅かずつでは有るが散歩の回数を増やしている。少しぐらいの買い物なら袋持参にて歩いていきます。勿論１ギガ入りのデジカメ持参でですが。昨日は３回の歩き でした。幾等かでも 足しになっ…