7月04日（日曜）小雨 ８１．９ｋｇ↑ （某 回転寿司にて９皿半） 昨日も予報は雨だったが なんとなく晴れてしまい 何時もの徘徊を行った。 先日 図書館から借りて来た食についての本には わざわざ 飢餓状態にしてのダイエットには批判的な内容だった。 食べす…