７月９日（金曜）曇り 体重８２．０ｋｇ↑ 言い訳 昨日は今季１番の暑さ 徘徊中でのタピオで 水分補給の為 ダダ茶豆ソフトを食べ 家にても暑さ凌ぎに 脂肪分バッチリのアイスクリームを食べ 炭酸水（ゼロ）をガブ飲み状態でした。 徘徊後の体重８１．４ｋｇが…