８月１３日（金曜）高曇り ８０．３ｋｇ↓ 昨日の食事は３食検査食。 食べることだけしか考えられず。 それで我慢できずに ヨーグルト 杏仁豆腐 夕食に豆腐半丁等にて凌ぐ。 晩酌中止 皆勤賞を貰えなくなった。 夕食後には ３種類の下剤を集中投下。夜中１回 …