１０月１日（金曜）晴れ ７８．８ｋｇ（サウナに行った） 家人から スパァの券を貰って サウナに行った。 相変わらず 平日の風呂やは 貸し切り状態で のんびりとサウナから露天へと出たり入ったり。 雨の予報が一時晴れ間が出たほどの天気と変わり 床に大の…