9月１６日（日曜）晴れ ０５１０起床 体重減 血圧正常 外は朝もやでした。 晴れそうな気がしたので ０５４０散歩開始。 涼しかったんですが 次第に 蒸し暑くなり 汗だくとなって 着替え総て洗濯機へとなりました。 毎朝 起床後直ちに（水も飲む前に） 体重計…