12月１２日（木曜）半晴 生ゴミ出し日 朝方 小雨や霙が 降っていたので散歩は 休みに致しました。 昨日未明 足の攣りが発生。脱水懸念で水を多く摂取して居りましたら 今朝 １ｋｇ 増加致しました。 サウナに行った時の様なエクサでは 痩せないと言う事なの…