１１月２１日（土曜）半晴 今朝は ０６３０ 起床。バイトは休みです。 散歩には行かずに のんびりと 過ごしました。 昨日のバイトで 歩きが ２万歩でしたが 大凡 ２万歩歩くと 夜 足が 攣る傾向があります。 昨夜も 攣りまして 漢方６８番を飲みました。 歩…