２月１日金曜晴れ
小雪
昨日、お医者さんからとりあえず１日１６００
キロカロリーで８０ｋｇ以下目標で痩せなさいとの御託宣でした。
はじめます。
本気です。
煙草の次は激ヤセに挑戦です。
藤崎寺岡スーパーが売り出しだったので１０時前着。
籠の中には、半額レッテル付いてるのが多いのでレジに並ぶのが恥ずかしい。
レジのお姉さんは悪気は無いと思うのだが、イチイチ 半額です 半額です 等と声高く言わないで下さい。
昼飯、パンセのパンのみと、温か牛乳。
１２時から１５時迄サウナへ、８２．８ｋｇから８１．２ｋｇへと水分を抜く。
夕食は、半額で買った日高見牛のサーロインステーキです。（半分ずつ）
