気温 ７℃では まだ 歩ける。

１１月１７日（金曜）半晴

０９００　散歩開始　気温７℃

凪良し。

午前中　婆の　お供。　午後お婆様の歯医者へ

明日は　担当ケアマネ訪問

こんな年寄りでも　なんだりかんだりと　あるもんです。

カード会社から　ギフト券（金券）が　とどいたので　ＨＤＤでも　買います。

公共料金を　カードからの引き落としにしたら　、、、、、臍繰り

来年には　生命保険　自動車保険　火災保険　税金なんかも　全部変えたら　倍は　増えるかも

毎晩　米飯止めて　変わりに　湯豆腐を食べてる、、、、、、ようやく　前の体重に　戻る。

これからも　夢の体重に　邁進せねば　なんねえ。

ダイエットすると　食費が　掛からないね！。

酎も、、、、、、、変わらず。