8月０４日（木曜）曇り 生ゴミ出し日 ８？、５ｋｇ 参考値 昨日 のサウナでは ８１．８ｋｇだったのだが？？？？？？？？ 疲れの所為は 22時に寝て06時に起床。 朝散歩に行く 気が 起きなかった。 昨日は 富谷 → 加美 → 岩出山 → 鳴子 → 舟形 → 芦沢西野 西…