４月３０日（水曜）小雨 プラゴミ出し日 ０４時起床。 体重 血圧測定 コーヒーを沸かして 散歩の準備をしたが な なんと 外は 小雨でした。 散歩は お休みです。 今月は 頑張りまして 散歩を休んだのは ４日と３０日のみでしたが 頑張ったなりに 痩せれば も…