９月１５日（火曜）曇り ０６１０ 散歩開始。暫くぶりに 朝の体重測定で ７６ｋｇ代となったので 頑張りました。 ０９時過ぎ 仙台市青葉区の 病院に行ってきました。 知人が入院してたので、、、、、、、、知らなかった。 親類として 訪問。 時間制限での外…

４月３０日（水曜）小雨 プラゴミ出し日 ０４時起床。 体重 血圧測定 コーヒーを沸かして 散歩の準備をしたが な なんと 外は 小雨でした。 散歩は お休みです。 今月は 頑張りまして 散歩を休んだのは ４日と３０日のみでしたが 頑張ったなりに 痩せれば も…