5月３日（日曜）晴れ 朝方 濃い 霧でしたが ０５４５から 散歩開始して ７０００歩でした。 散歩する事で エクササイズ出来ますが もう１っ 便秘解消の件も有ります。 先程の散歩後半 が 急に無口となりまして、、、、次第に 並み足から 速足となり 、、、、…