青空だから、冷えるの？
昨日午後、サウナにて３時間、８０．７ｋｇ迄絞った。
連日、ダナンでのビールを体から抜いて減量に挑戦。（歩け！と家族からは不評）外は寒いんだもの！
痩せようとして風邪や肺炎になったらどうする？（自己弁護）
冬のエクササイズは温泉とサウナが1番です。
水分補給は勿論 熱燗じゃなきゃぁ！いけません！。（男だったらです）
８日に盛岡方面の温泉に行きます。友人に逢う為が名分ですが？
９日は予約取れずでした。
本当は松川温泉に行きたかったんだが（泣く）
雪の露天風呂なんて今しか行けないのに！。
今日は好天気です。ダナンなら暑い予感なのに 仙台では今晩凍れるだなんて？？？。
ちびスナ導入です。
画像アラスカはダッチハーバーのホテル
日本食レストラン（高い）
