有言実行の団塊 やるんだ！ラッシー！
昨日は気温４０．９度があり、こちらも本格的な暑さとなりました。
前回迄は毎日仕事あがりの夕食時の地生ビールが楽しみで楽しみで午後は水の摂取を控えておりましたら、尿酸値アップにつながり、痛風君とお友達になっちゃいました。
お友達は自分で選びたいんですが勝手に来てしまいました。
いまでもかすかに右足親指付け根に存在を主張されておられます。
昨日から痛風君の嫌いな薬を服用開始です。
（痛風用クラスター爆弾使用開始です）。
２８日朝、上野駅界隈のホテルから京成電鉄→成田空港→サイゴン→ダナン→ホテル迄 万歩計６８００歩でしたが、昨日の工場稼ぎは６９００歩でした。
なにを今更の万歩計ですが結構はまっております。
朝食（卵抜き）と昼食はしっかり食べ、夕食は春雨ヌードルにて済ませます。
有言実行の団塊は頑張ります！（やるんだ！ラッシー）思い出しますなぁ！。
画像 今回の空弁です。
昨日のデザート パパイヤ 種こがキャビアに、にてるんだよなぁ ？。
