2016-01-10 布団干しが 出来る程の 好天気 無題 #ダイエット 1月10日(日曜)晴れ 昨日の チョイスと 世界ふしぎ発見を みて 早速 今朝の朝食から ヨーグルト300gに挑戦。朝 パン1枚 昼 ○ちゃん焼きそばに パン1枚 米まだ 食べず。 1週間後 内科定期健診があるので 少し 頑張ってみます。 午前中 布団を干したようですが、、、、、しかし 天気が よかったなぁ~。 年寄りばかりなので ごごは 昼寝です。 別口 孫くるも 珍しい訳でもないので ほったらかしです。 ラグビーでも 視ます。