１２月１１日（土曜）晴れ 穏やか ７９．３ｋｇ 冷え込んだ様なるも今のところ風がないので あとで歩きに行く予定。 温泉が恋しくなる季節なんだが 遊びに行って来たばかりなので 年内は 大人しくしてるのが懸命かも？ 昨日は 歯医者に行って 先日被せた歯の…

１２月１０日（金曜）曇り ７９，６ｋｇ ８日 仙台発にて １泊泊まり 東京一人旅に行って参りました。 仙台→天王州アイル→浜松町→押上→業平→有楽町→大井町 ※ポニョ氏と再会。（ざる蕎麦大盛りを ゴチになる。） ※スカイツリー見物 （人人人 首が疲れた。） ※…

１２月８日（水曜）曇り ７９．２ｋｇ 昨日 ８３００歩 ノルディックスタイルにて歩いた（杖２本使用） 中々 具合が良かった。 何故か 歩くと体重が増える様な気がする。 神秘な事だ？。 午後県図書館にて 本の返却と貸出を受けた。 まぁ いずれ 昼寝時の枕…

１２月０７日（火曜）曇り プラゴミ出し ７８．６ｋｇ 昨日も暖かい１日だったが けふは 曇り空。 風が無いみたいなので 歩行訓練には 問題ないと思う。 ケーズに廻ったら 兵どもの夢の址 エコ終了と平日だからだろうなぁ～？ これから 地デ鹿を買おうと思っ…

１２月０６日（月曜）晴れ ７９．２ｋｇ 昨日は 暖かかった１日でした。 歩いていて 背中が熱くなり 帰宅時には総て着替えとなりました。 今朝も 快晴 風無しです。 天候が良いだけで 得した気分になります。 視界良好ですと飛行機雲が良くみえます。 ４本の…

１２月０５日（日曜）晴れ ７９．５ｋｇ う～ん ♪太る 太る 俺ぇ達～♪ 何 食べても太る。 ほんだぁ 冬眠の熊と おんなずだなぁ～。 今年の寒さを凌ぐ為に 体が太る事を要求してるのかも？ 免疫力 体力の増強が必要と体が勝ってに反応してるのかも？ 昨日は …

１２月０４日（土曜）冷たい小雨 ７９．１ｋｇ 確実に太ってる？。なんなんだ？。 ５時ころには風もあったが 今は冷たい雨だけだ。 けふも 家にて燻ぶるだけかも？。 昨日朝方０９時から１０時頃には 気仙沼でも大雨だった様で車の走行が怖かったとの事。 そ…

１１月０３日（金曜）雨風時化模様 ７８．９ｋｇ 昨未明から雨風強し。全くの時化模様。 床屋に行く予定が 延期。車が汚れる為。 東京さぁ いぐのに 床屋さ行かなければ なんねぇんだが！。 昨日は８５００歩。けふは 家で 本でも 読んでるしかねぇなぁ～。 …

１２月０２日（木曜）生ゴミ出し日 晴れ ７８．９ｋｇ 体重が なにがなんでも７８ｋｇ台をキープと思ってはいても毎度毎度の 薄氷 崖っぷち 土壇場状況で変わらず。 しょうがないので けふも歩きます。 昨日は 歯医者に行き 先日装着の仮歯を外して 長い付き…

１２月０１日（水曜）快晴 ７８．７ｋｇ けふも 歩き易そうな日和みたいです。 昨日は 塩鯖パワーで 休まず単独歩行 ７５００歩。 まぁ 急ぐ事もなし。今朝も 焼き鯖を食べて 更にパワー蓄積。 青魚で ちったぁ 進行惚け化現象にも 幾らかは抑制が効いたのか…

１１月３０日（火曜）晴れ ７８．３ｋｇ 昨日は終日何もすることなく 燻ぶっていた。 歩き始めたら 小雨がパラついてくるし 肌寒しで散々だった。 今朝は 穏やかな天候の様なので 歩いてきます。 なんとなく です。 きみまろ風に 気力のない リハビリです。 …

１１月２９日（月曜）晴れ ７８．８ｋｇ 予報は曇り後雨なのだが？ 晴れ間が多く成ってきて 洗濯物も早々と干してみた。 歩きには もう少し様子を見ていたい。 明後日には １２月にはいり 間もなく 気忙しくなってくる。 世の中の忙しいさから 乖離している…

１１月２８日（日曜）小雨 ７８．８ｋｇ かまど（竈）と言う漢字が ワープロで 出なくて困ったが、ツールで漸く出来た。 書けなくて当然の字画だもんねぇ～。 店の名前を決めた店主さんは 当然の事ながら漢検１級を持っておられるんだろうなぁ～？ それとも …

１枚目は 店１番の人気 海老ワンタン入り醤油ラーメン ２枚目は 塩ラーメン ３枚目は 坦々麺 やはり おまけが有った方が 良いとおもうので 謹んで おまけです。

利府ウニクロ店隣の床屋さんの看板 スワンの涙 なんて 流行したねぇ～ 少し 風がありましたが 概ね 良好でした。

１１月２７日（土曜）晴れ ７８．６ｋｇ 昨日は 雨が降り始める前に歩いて６０００歩。 今年前半は、食事の量を減らしたり、夕食後のおしばでを摂らなかったりで減量したが 退院後は 歩きにての減量を計画してる。 好きな物を食べれないなんてのは ストレス…

11月２６日（金曜）曇り ７８．８ｋｇ（逆逆のリバウンド？） 昨日は 先日の摘出大腸ボリーブの検査結果を伺う為に病院に行った。 内心は ビクビクもんだったのだが どうやら良性との事で安堵致しました もう 呑むのも食べるのも 昨日からは 全開です。 忘…

１１月２５日（木曜）快晴 ７８．２ｋｇ 何故か 逆リバウンドにて急激に痩せてます。 間もなく７７ｋｇ台に復帰してしまいます。 南北朝鮮の紛争に 心を痛めている為でしょうか？ 胃が痛みます。 北朝鮮の世襲制度は 良くないと言うのなら 我が国の国会議員…

１１月２４日（水曜）晴れ ７８．６ｋｇ 昨日は 朝から小雨だったが夕刻には晴れ間となった。 放射冷却の為か 今朝は 寒い朝となったが 天候が良いので 陽の当たる箇所は暖かくなるかも？。 来月の円楽高座鑑賞の 行き帰り新幹線とホテル泊の予約完了でチケ…

１１月２２日（火曜）小雨 勤労感謝の日 ７８．９ｋｇ う～ン けふは 肩身の狭い 旗日だなぁ～。 昨年までは該当したのだが。。。。。。。。。。。。。。 昨日 歯医者に行った。 以前 神経を抜いた侭放置していた 歯が 経年変化で次第に黒ずみが目立ってき…

１１月２２日（月曜）晴れ ７９．３ｋｇ 昨日は アウトレット内を、人混みの流れの中に、どっぷりと 漬かりながら ゆっくりと お店見物を行いました。（６０００歩） 土曜 好天気で 絶好の日和なもんで 人出が半端ではなく タピオの食堂は超混み会い 総て並…

１１月２１日（日曜）晴れ ７９．４ｋｇ あららららぁ～ けふも好天気の模様です。 なんとなくなんとなくと 加茂神社に依りましたら 紅葉が見事でした。 七五三の家族連れで賑わっておりましたが、和服姿の女の子はおりましたが、 男の子には七五三はないの…

北中山の中華飯店 混んで居りました。 辛らぁ～い 坦々麺 汁を飲んだだけで 汗が ダラダラでした。 よくも 食べれるもんだ？ 明日の朝は たいへんだろうなぁ～。 良い 天気でした。 明日も こんなに良い天候なら良いのだが？。

１１月２０日（土曜）晴れ ７８、９ｋｇ 今朝も暖かい天候なので６８００歩。 途上の落葉樹林での 枯れ木リース作りに参加。 まぁ 只 丸めれば どうにか カッコだけは付く。 暑い程の日当たりだが 寒いの依りは 良いので ヌクヌクと歩いた。 このごろ ユニ○○…

久し振りの快晴秋晴れの下 歩行訓練９３００歩 デジ亀も連れていきましたので お気に入りの風景を１枚撮りました。 昼飯は 初めての ケンタッキーでした。 以前から １度入ってみたいと思っておりましたが 漸く念願が叶いまして。。。。。。 昼時なのに ガ…

１１月１９日（金曜） な？ なんと秋晴れの快晴 ７８．８ｋｇ なんだべぇ？ 目方が 増えてる？ 昨日の昼食は ココスの ハンバーグ定食だったから？ 最近食事に 肉系が多かったので けふから 魚系に切り替えなければならじ。 中央のワイルドー１に行ったら ソ…

１１月１８日（木曜）東側が晴れで西側は黒雲 ７８．５ｋｇ 夕食後 蜜柑５ヶたべたのが効いてたみたい。それとも リバウンドなのかも？。 そろそろ 年賀状のデザインをけんとうしなくてはならじ 年々 出す枚数が明らかに減少しているので 其の分 少しは考え…

１１月１７日（水曜）晴れ ７８．２ｋｇ 暖かいので のんびりと タピオ系由にて歩く ６６００歩。 タピオでソレルの防寒靴を仕分け人に おそるおそる 提示。（諾） 廉くならないので初売りにでも購入したいものです。 裁判員制度下での 死刑判決。 もしも 俺…

１１月１６日（火曜）曇り ７８．２ｋｇ 晴れそうな曇りなのだが？ 風が無いので リハビリ歩行（ノルディック）を行う。 ７７００歩。 双葉山の記録が破れなかったみたい。 彼なら 恐らく 更新するだろうと 思っていたのだが。 絶対は 無いんだなぁ～。 仕分…

流出保安官 無実！だと。 当ったり前田のクラッカー